Dlaczego trenuję CrossFit?!

Ćwicząc crossfit nie musisz od razu podnosić ciężarów! Możesz zacząć od zwykłych ćwiczeń na macie lub na podłodze . Crossfit możesz przenieść w teren! Przysiady , pompki , podskoki możesz robić nawet na plaży! Sekret tkwi w budowie całego treningu oraz odpowiednim doborze ćwiczeń , które wykonujesz NA CZAS i  pod jego  PRESJĄ !!! To jest SEXY !!! Faceci mdleją z zachwytu , gdy masz mocne nogi i twarde pośladki. Ćwiczenia na czas! Walka ! I wielka wygrana-  S A T Y S F A K C J A ! NIESAMOWICIE mocna kondycja:

• przysiady wzmacniają nie tylko mięśnie nóg lecz także plecy i brzuch
• pompki działają na ramiona , barki , klatkę , plecy ,brzuch oraz pośladki!

Dobra forma to szybkie, sprawne , kocie ruchy codziennie !  Zwłaszcza w pracy - juz nie musisz czuć się "zasiedziała" za biurkiem;-)