Weź dużą kartkę A4 , tak abyś miał/miała dużą powierzchnię na rysowanie!
Kup kolorowe kredki, flamastry, długopisy.
Ustaw kartkę poziomo.
W centrum kartki umieść temat przewodni - twój CEL.
Od CELU rysuj odchodzące w strony krawędzi kartki linie - jak gałęzie drzewa!
Te najbliżej twojego CELU są najgrubsze.
W miarę oddalania się od CELU linie robią się coraz cieńsze.
Kierunek gałęzi - od ogólnego tematu do szczegółowych zadań - "cieniutkich" - gałęzi.
Gałęzie to PODTEMATY
Uatrakcyjnij mapę, rysuj różnymi kolorami, rysuj pofalowane linie.
Dziel gałęzie na różne poziomy np.:
I- najgrubsze (czerwone) (temat ogólny - cel - zarys)
II średniej grubości (żółte) (rozdrabniam cel - jak do niego dojść)
III- cieńsze (zielone) (jeszcze bardziej szczegółowe zadania pomagające mi dojść do celu ogólnego)
IV- najcieńsze (niebieskie) (zadania szczegółowe - zdania , specyficzne słowa , symbole )
Czemu służą mapy myśli?
- nauka planowania i zarządzania własnym czasem
- organizacja zadań w Twojej pracy
- zwykłe zadania i plany po pracy
- oszczędzanie
- plan kursów , szkoleń , nauki języka obcego
- plan osiągnięć FITNESS!- treningów- ich stopnia zaawansowania i Twojej mobilizacji i motywacji- rozwoju w czasie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
słowa!